La course était il y a plus d’un mois et demi… j’ai un peu tardé, oui ! Il...
Bien manger et bien-être
Dans cette rubrique, je souhaite partager avec vous mon expérience et quelques conseils afin de se sentir bien ! Bien manger pour être bien, une devise que j’ai adopté il y a quelques temps déjà. Être bien dans son assiette pour se sentir bien dans ses baskets, comprendre ce que nous mangeons, mieux manger en connaissance de cause.. Vous aussi, n’hésitez pas à partager vos impressions ou votre expérience dans la zone de commentaire sous chaque article ! 
Semi-Marathon de Paris 2016 – Compte-rendu
Je me suis mise au running fin février 2015. Après n’avoir pas fait de sport, ou presque...
10km Nike Paris Centre 2015 – Compte-rendu
Le petit-compte rendu de course qui va bien. C’est mon deuxième 10km en conditions...
Mes 7 minutes d’exercice par jour avec Seven
La principale excuse donnée lorsque l’on dit aux gens qu’il faut faire du sport est »...
La Parisienne 2015 – Compte-rendu (+ Concours)
Ce dimanche, j’ai couru, pour la première fois, La Parisienne. La Parisienne, c’est une...
Une tentative de vulgarisation de l’indice glycémique
… ou l’indice glycémique pour les nuls. A l’origine, aujourd’hui, je...
Petit déjeuner sans sucre ajouté
Souvent, la première question que l’on me pose quand je dis que je réduis ma consommation de...
Livre : La cuisine de la minceur durable
Dans ma quête du sans-sucre, ma plus grande difficulté a été de structurer mes repas. Réduire sa...
We Run Paris 2015 (Nike Woman) – Compte-rendu
Comme je vous le disais dans cet article, moi, la non-sportive, la dispensée chronique et la...
Réduire le sucre : Quelques lectures
Il y a quelques temps, je vous parlais de ma résolution de réduire les glucides. Cette prise de...