Bien manger et bien-être

Dans cette rubrique, je souhaite partager avec vous mon expérience et quelques conseils afin de se sentir bien ! Bien manger pour être bien, une devise que j’ai adopté il y a quelques temps déjà. Être bien dans son assiette pour se sentir bien dans ses baskets, comprendre ce que nous mangeons, mieux manger en connaissance de cause.. Vous aussi, n’hésitez pas à partager vos impressions ou votre expérience dans la zone de commentaire sous chaque article !