La course était il y a plus d’un mois et demi… j’ai un peu tardé, oui ! Il...
Bien manger et bien-être
Dans cette rubrique, je souhaite partager avec vous mon expérience et quelques conseils afin de se sentir bien ! Bien manger pour être bien, une devise que j’ai adopté il y a quelques temps déjà. Être bien dans son assiette pour se sentir bien dans ses baskets, comprendre ce que nous mangeons, mieux manger en connaissance de cause.. Vous aussi, n’hésitez pas à partager vos impressions ou votre expérience dans la zone de commentaire sous chaque article ! 
Semi-Marathon de Paris 2016 – Compte-rendu
Je me suis mise au running fin février 2015. Après n’avoir pas fait de sport, ou presque...
10km Nike Paris Centre 2015 – Compte-rendu
Le petit-compte rendu de course qui va bien. C’est mon deuxième 10km en conditions...
Mes 7 minutes d’exercice par jour avec Seven
La principale excuse donnée lorsque l’on dit aux gens qu’il faut faire du sport est »...
La Parisienne 2015 – Compte-rendu
Ce dimanche, j’ai couru, pour la première fois, La Parisienne. La Parisienne, c’est une...
Une tentative de vulgarisation de l’indice glycémique
Qu'est ce que l'indice glycémique ? Un article qui explique de manière simple l'indice glycémique...
Petit déjeuner sans sucre ajouté
Souvent, la première question que l’on me pose quand je dis que je réduis ma consommation de...
Livre : La cuisine de la minceur durable
Dans ma quête du sans-sucre, ma plus grande difficulté a été de structurer mes repas. Réduire sa...
We Run Paris 2015 (Nike Woman) – Compte-rendu
Comme je vous le disais dans cet article, moi, la non-sportive, la dispensée chronique et la...
Réduire le sucre : Quelques lectures
Vous cherchez à réduire le sucre ? Voici un article où je vous parle de quelques livres qui m'ont...