Jus vitaminé maison, le coop de boost du matin

Je profite qu’il y ait encore quelques agrumes sur les étals des marchés pour vous parler de ce jus ultra-vitaminé ! La grisaille n’était pas totalement prête à faire ses valises pour voir ailleurs si on y est, le besoin de vitamine C se fait sentir, pour tenir ! Quoi de mieux que les agrumes pour nous offrir cette précieuse vitamine, qui nous donne de l’énergie et nous booste ? Voici une recette relativement rapide à faire chez vous et qui remplacera allègrement le verre de jus de fruits du commerce !

Elle est relativement rapide à faire, mais demande un peu de vaisselle. N’hésitez pas à multiplier les quantités pour en avoir pour plusieurs jours. Le jus se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un bouteille bien fermée.

Recette de jus de fruits maison

 

 

Recette de jus de fruits maison

Jus vitaminé maison

Une idée de jus coup de boost
Temps de préparation: 30 minutes
Temps total: 30 minutes
Type de plat: Boissons
Cuisine: Française
Portions: 4 personnes

Ingrédients

  • 4 oranges moyennes
  • 2 citrons
  • 2 pamplemousses
  • 4 pommes type golden
  • 4 c .à soupe de sirop d'agave selon le sucre des fruits

Instructions

  • Éplucher les pommes et les couper en 4 pour les évider. Réserver un quart.
  • Passer le reste à la centrifugeuse pour récupérer le jus. Si vous n'avez pas de centrifugeuse, vous trouverez une méthode un peu plus longue sur l'article de boisson coup de boost.
  • Couper les agrumes en deux et les presser au presse-agrumes.
  • Mélanger le jus des agrumes au jus de pomme. Sucrer avec le sirop d'agave si nécessaire. Verser dans une carafe.
  • Découper la pomme en petits cubes et ajouter à la carafe.
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Jus vitamine C

Vous pouvez également décorer vos verres avec des rondelles d’orange et ou de citron !

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