L’eau façon mojito, l’idée pour se désaltérer l’été ! Je n’aime pas employer le mot “Detox Water”. Pour moi, on mettait de la menthe, du concombre et du citron dans l’eau bien avant qu’on décide que ce soit “detox”. L’été, j’aime bien aromatiser mes eaux pour me faire boire. Parce que bien souvent, j’attends d’avoir vraiment soif avant de boire… et j’ai donc du mal à m’hydrater correctement. S’en suivent de nombreux maux de crânes et crampes en tout genre. Résultat, l’eau aromatisée est la seule chose qui me fasse vraiment boire… sans trop de souci. Parce qu’avant je mettais du sirop dans mon eau, même un tout petit peu, mais paye ta dose de sucre à la fin de la journée !! Cette eau façon mojito est donc une de mes solutions préférées !
Voici donc mon eau préférée, simple mais délicieuse et un peu “placebo” face à des envies de vrais mojitos !!
Eau façon Mojito
Ingrédients
- 1 litre d' eau filtrée
- 1 citron(s) vert(s) non traité
- 5 branches de menthe fraîche
Instructions
- Laver le citron et rincer délicatement la menthe.
Couper le citron en rondelles de 4 mm d'épaisseur environ. - Passer les tranches de citron dans le goulot de la bouteille et déposer la menthe également.
Remplir la bouteille avec l'eau filtrée. - Placer au réfrigérateur et boire autant de fois que l'on veut.
Notes
Et si je tentais de mixer le citron et la menthe… ou de mettre de la pastèque !
Et vous, vous buvez de l’eau aromatisée ?
Quelle est votre eau aromatisée préférée ?
Il faudrait que j’essaie aussi les eaux aromatisées, car je suis comme toi, du genre a ne boire que lorsque je suis quasiment desséchée ;)
Cette eau citron et menthe à l’air très fraîche et bien désaltérante.
Je ne met que du citron jaune dans mon eau, je vais pouvoir varier un peu ! Surtout que j’adore l’eau aromatisée sinon je ne bois pas non plus. Avec la menthe déjà dans le jardin, me reste plus qu’à !